12月14日下午两点,心理学院团委受邀义务为长春龙嘉国际机场安检部门进行团体心理辅导,校团委书记李鹏、心理学院团委书记支航参加此次活动,心理辅导员杨丹丹主持活动。辅导通过一系列丰富多彩的团体活动,为参与者提供了一个轻松愉悦的平台,解决了他们在工作中遇到的一些压力问题。

本次活动围绕“笑对当下 放松生活”这个主题,设置了3个环节。首先是贴标签,大家自我介绍并为自己自己贴上各种标签,如:女汉子型,皮肤黑型,脾气爆型,犟型,开朗型等,并纷纷表示自己部门最合适的标签是团结。接下来为大家安排了别出心裁的游戏活动,有轻松娱乐的“我们是一条龙”、有考验团结合作的“同舟共济”以及考验观察的“我的小柿子”。随着节目的进行大家的热情也持续高涨,每个人都沉浸在了欢乐的氛围之中。在游戏中,大家不知不觉的收获了友谊与欢乐。最后是团体冥想环节,随着灯光的熄灭,大伙都在昏暗的灯光下闭上了眼睛,吸气呼气,身体越来越放松,短短的十分钟,大家沟通交流,分享所思所想,想一想回到了当下,重新振作起来了,大家都理解了如何笑对当下,放松生活。

通过本次团体辅导,机场工作人员们纷纷表示不虚此行,收获很大,对活动的形式非常喜欢,明白了开心的源泉以及如何释放压力。以轻松态度对待所有人所有事,所谓的困难,保持有良好的心态,每天笑一笑,很重要,无论是在工作中还是在生活中,都要找对方式方法,认识自己。

本活动能让机场工作者更好的认识自我,加强自我调节能力,在今后生活中能更顺利的应对各种压力和处理各种人际关系;同时,心理学院团委将继续组织、培养更多心理专业人才为社会需要心理服务的群体服务,对社会心理服务体系的建设进一份力量。
心理学院团委
2017年12月15日