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心理科普进科研,赋能身心促发展

作者:郭娟时间:2023-05-15点击数:

2023 年 5 月 10 日,风信子社团走进吉林省科学院,面向科研人员开展心理健康主题公益活动。活动聚焦科研工作者压力调适与心理赋能需求,通过专题分享拆解科研场景下的压力来源、情绪管理技巧及高效减压方法;设置心理放松实操环节,带领参与者进行呼吸冥想、肌肉放松训练;同时搭建交流平台,鼓励科研人员分享心理困扰,社团提供针对性支持建议。活动助力科研人员缓解压力、调整状态,以更饱满的身心投入科研工作。

初审:郭娟

复审:薛冰

终审:杨雨龙